Undervisning i sang og mentaltræning

Ny Cd på vej!

Jeg har just færdiggjort min nye CD der kommer til at hedde “Styrk din præstation – Visualisering for musikere og andre kunstnere”. Cd’en kommer i foråret 2012 og jeg håber rigtig mange kommer til at få glæde af den. Den indeholder bl.a. en basisafspændingsøvelse, vejrtrækningsøvelser og fokuseringsøvelser målrettet konkurrencer. Mange musikere oplever, at de laver en bedre præstation til generalprøven end på selve dagen. Cd’en vil kunne hjælpe med, at danne bro mellem den gode generalprøven og præstationen – så der er både mentalt og teknisk overskud.

Styrk din præsentation!

Eksamenshjælp

Har du brug for konkrete redskaber til at styrke en kommende præsentation, er der effektiv hjælp at hente gennem kendskab til:

• Fokusteknikker der styrker din udstråling
• Bevidstgørelse og styring af tankemønstre
• Visualisering

Undervisningen foregår ved personligt fremmøde eller over skype.

Send en SMS til 2757 1259 for nærmere aftale

Mit sted

DR, P2 har fundet på en ny programserie, Mit Sted, hvor vi musikere i DR´s ensembler får mulighed for at fortælle om vores hverdag med musikken. Hør udsendelsen på:

http://www.dr.dk/P2/Mit_sted/Gaester/20111118170624.htm

Musiker og trivsel – er jeg god nok?

Artlab byder i efterårets kursusudbud på kurset “Musiker og trivsel -er jeg god nok” Et samarbejde mellem psykolog Kim Nygaard og jeg, hvor vi sætter fokus på, hvordan du som kunstner kan arbejde med en anerkendende måde at opbygge og vejlede dig selv, både i forhold til dit personlige arbejde og i forhold til de kolleger du samarbejder med. 

Kurset foregår i københavn 3/10 + 4/10 og i Århus 25/10 +26/10 

Se kursusopslaget på artlab.dk/musikere

Mentaltræning over Skype

 Mentaltræning over Skype

Tager nervøsiteten for din kommende eksamen al energi? Ødelægger den din koncentration og din nattesøvn? Over Skype kan du få mulighed for at tale din kommende eksamen igennem og samtidig få nogle redskaber til, hvordan du selvstændigt kan arbejde videre og forberede dig mentalt. Mentaltræning fungerer også i mange andre situationer hvor du skal præstere. Det kan for eksempel være optagelsesprøver eller auditions.

Send en SMS til +45 2757 1259 for at aftale nærmere.

Musikeren Maj 2011

Den indre dommer. Musiker og sanger går sammen om at hjælpe musikere til at finde den svære balance mellem konstruktiv kritik og selvkritik. Artikel af redaktør Henrik Strube med sanger Ulla Munch og psykolog Kim Nygaard i Musikeren maj 2011  http://online.musikeren.dk/musikeren/94/

Velkommen

Her finder du oplysninger om min professionelle baggrund og om min undervisning i både sang og mentaltræning. Derudover har jeg lagt pressemateriale, billeder og lyd eksempler fra koncerter og fra cd-indspilninger.